ابزارهاي كارايي ذهن>>فصل اول>>حافظه
ابزار شماره ده:حافظه خود را با موسيقي همراه كنيد.
همراه كردن مواردي كه بايد به خاطر بسپاريد با موسيقي در ذهنتان به باز يابي آنها بسيار كمك خواهد كرد.
براي مردم اين يك امر معمول است كه موسيقي جالبي را كه مي شنوند ساعت ها در ذهن خود زمزمه كنند.گرچه شايد گاهي اين پديده آزار دهنده به نظر برسد اما گاهي براي حفظ كردن مطالب مي توان از آن استفاده كرد.ساختن آهنگ براي نام ها ,تاريخ ها ,اعداد و موضوعات مي تواند كاملا تا ثير گذار باشد.
اين ابزار با سه روش متفاوت در ذهن شما عمل مي كند.
نخست اينكه اطلاعاتي را كه مي خواهيد از بر كنيد در يكم قطعه موسيقي كه از قبل فرا گرفته ايد به كار بريد.
دوم اينكه ياد اوري يك خط از قطعه موسيقي يا جمله آهنگيني كه به خاطر سپرده ايد باعث مي شود باقي اطلاعات حاشيه اي آن را نيز به ياد بياوريد.
و سوم اينكه همراه كردن اطلاعات با آهنگ باعث مي شود شما روي آن ها تمركز كنيد و ديگر هرگز آن را فراموش نكنيد.
راه هاي متفاوتي براي يادگيري آهنگ ها وجود دارد كه هر كدام بسته به اطلاعاتي كه مي خواهيد از بر كنيد و ساختار ذهن شما بهتر عمل مي كنند.
هجويه ها:اين گونه تز اشعار كه موضوعشان مسخره كردن چيزيست معمولا روي آهنگ هاي معروف قرار مي گيرند.كه اگر چه با واژه هاي اصلي آن فرق دارند اما تلفظ و نوشتار آن ها واژه هاي شعر اصلي آن اهنگ را به ياد مي آورد.اين اشعار بر اساس موسيقي ها ي معروف فولكلوريك يا سنتي يك منطقه نوشته مي شوند.تطبيق اطلاعاتي كه مي خواهيد فرا بگيريد با اين آهنگ ها شما را در باز يابي سريع آن ها ياري خواهد كرد.
ترانه هاي داستاني: اگر نياز داريد جنبه هاي مختلف يك داستان را مانند يك رويداد تاريخي به خاطر بسپاريد مي توانيد از ترانه هاي داستاني استفاده كنيد.اين روش براي هزاران سال است كه مورد استفاده قرار گرفته.اين ترانه ها به هجويه ها شبيه هستند با اين تفاوت كه در آن ها از مسخره كردن خبري نيست و بيشتر بر پايه ترانه اصلي خود بنا شده اند.
ترانه ها ي فهرست وار:با استفاده از اين گونه ترانه ها مي توانيد اطلاعاني را كه بايد فهرست وار فرا بگيريد مانند نام اشخاص را در يك ليست آهنگين قرار دهيد.با اين روش كه از روش هاي ديگر تاثير گذار تر است موارد را به راحتي فرا مي گيريد و ديكر هرگز آن را فرا موش نمي كنيد.
روش كار
براي نوشتن يك هجويه اول موضوعي را كه مي خواهيد به خاطر بسپاريد مشخص كنيد.سپس آهنگي را كه از قبل خوب به خاطر داريد به ياد آوريد.اگر در ترانه قبلي يك يا دو واژه بسيار شبيه به واژه كليدي شما كه مي خواهيد به ياد بسپاريد باشد چه بهتر .زيرا اين امر عمل بر گرداندن را راحت تر مي سازد.براي مثال اگر مطلبي را كه مي خواهيد حفظ كنيد در باره ي كباب است بهتر ترانه اي را كه بر ميگيزينيد داراي لغات هم وزني مانند كتاب باشد تا جايگزيني واژه ها آسان تر صورت پذيرد.ساختن تصاوير مضحك و پوچ در شعر شمارا ياري مي كند كه راحت تر آن را باز يابي كنيد.در ضمن ياد آوري آن با شادي بيشتري همراه است.زيرا ياد آوري يك جمله از آن شما را به خنده وا مي دارد.
نوشتن ترانه اي داستاني براي از بر كردن اطلاعات داستان وار بر اساس يك ترانه قديمي تلاش و استعداد مضاعفي را مي طلبد و ممكن است بيشتر مردم با استعداد هاي متوسط با اين روش احساس راحتي نكنند.
استفاده از يك ترانه سنتي براي اين كار بسيار مناسب است. از ديگر سو شما مي توانيد از همان شعر اصلي با جا به جا كردن بعضي از عناصر استفاده كنيد و لي اينكه شما خود با استفاده از اطلاعاتتان شعري بروي آن آهنگ بسازيد بسيار بهتر است.و بعدا راحت تر به خاطر خواهيد اورد.
ترانه ها فهرست وار آسان ترين نوع اين ابزار است از نظر ساخت.نخست فهرستي از مواردي را كه مي خواهيد فرا بگيريد ياد داشت كنيد.سپس آهنگي را انتخاب كنيد كه در آن كلمات تكرار شونده وجود داشته باشند تا آن ها را با عناصر فهرستتان جايگزين كنيد. حتي اگر لازم است خودتان كلماتي را به انتها يا ابتداي خط ها براي دست يابي به ريتم بهتر اضافه كنيد. ترتيب الف بايي فهرست به شما كمك خواهد كرد تا مطالبتان را بهتر فرا بگيريد زيرا به راحتي مي توانيد حدس بزنيد كه مورد بعدي چه خواهد بود. همچنين اگر به عنوان مثال نام كشورها را از بر مي كنيد مي توانيد آنها را از لحاظ جغرافياي گروه بندي كنيد.در واقع اين گروه بندي به شما در فرا گيري آن كمك خواهد كرد.
همچنين يادداشت كردن ترانه تان هم در اين زمينه به شما ياري مي دهد.در كل هرچه ساختار آن ترانه يا شعر براي شما اشنا تر باشد بهتر ان را به ياد مي آوريد.